2022年　ごしょの健康研究所（4月～7月）

イベント

＼セントラルコートにて開催！！／
2022年ごしょの健康研究所（4月～7月）
※マスク・フェイスシールド等着用にて参加となります。
　　参加無料！開催途中参加OK♪　　

◆スローエアロ【10:30～11:30】
【開催日】・４／１２(火) ・５／１７(火) ・６／１４(火)
シンプルな動きで、『ほぐす・ゆるめる』頑張らない有酸素運動です。
【運動強度：★★】

◆チェアヨガ【10:30～11:30】
【開催日】・４／１９（火）・５／２４（火）・６／２１（火）
無理なく安全なポーズでヨガの世界を味わい、心と身体と向き合います。
【運動強度：★★】

◆貯筋たいそう【10:30～11:30】
【開催日】・５／１０（火）・６／７（火）・７／５（火）
椅子を活用して筋トレ、リズム体操、ストレッチを行います。
【運動強度：★★★】

【参加費】無料
【定　員】先着30名※事前予約不要
【参加条件】マスク・マウスシールド等着用にて参加可能
【受　付】当日会場にて先着順受付※定員に達し次第受付終了

・ヨガマットを使用いたしません。
・運動し易い服装及び汗ふき用タオル・飲み物をお持ち下さい。
※予告なく開催が中止になる場合がございます。

お問い合わせ先：イオンモール秋田　018⁻889⁻6500（代）

日程	2022/07/05 (火)
時間	10：30～11：30
場所	1F セントラルコート

2022/03/01掲載

2022年　ごしょの健康研究所（4月～7月）

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