2022年 ごしょの健康研究所(4月~7月)

イベント

\セントラルコートにて開催!!/
2022年ごしょの健康研究所(4月~7月)
※マスク・フェイスシールド等着用にて参加となります。
  参加無料!開催途中参加OK♪  

◆スローエアロ【10:30~11:30】
【開催日】・4/12(火) ・5/17(火) ・6/14(火)
シンプルな動きで、『ほぐす・ゆるめる』頑張らない有酸素運動です。
【運動強度:★★】


◆チェアヨガ【10:30~11:30】
【開催日】・4/19(火) ・5/24(火) ・6/21(火)
無理なく安全なポーズでヨガの世界を味わい、心と身体と向き合います。
【運動強度:★★】

◆貯筋たいそう【10:30~11:30】
【開催日】 ・5/10(火) ・6/7(火) ・7/5(火)
椅子を活用して筋トレ、リズム体操、ストレッチを行います。
【運動強度:★★★】


【参加費】無料
【定 員】先着30名※事前予約不要

【参加条件】マスク・マウスシールド等着用にて参加可能
【受 付】当日会場にて先着順受付※定員に達し次第受付終了

・ヨガマットを使用いたしません。
・運動し易い服装及び汗ふき用タオル・飲み物をお持ち下さい。
※予告なく開催が中止になる場合がございます。

お問い合わせ先:イオンモール秋田 018⁻889⁻6500(代)

日程 2022/07/05 (火)
時間 10:30~11:30
場所 1F セントラルコート

2022/03/01掲載


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