2024年ごしょの健康研究所 （9月～12月）

ハピネスモール

ごしょの健康研究所
・・・9月～12月・・・

◆3B体操【10：30～11：30】
【開催日】・9／17(火) ・10／15(火) ・11／12(火)
ボール・ベル・ベルタ―など用具を使い、音楽に合わせ、誰でも気軽に楽しめる運動をおこないます。

◆ムーブメントエクササイズ【10：30～11：30】
【開催日】・10／1（火） ・11／5（火） ・12／3（火）
動かしながら伸ばす。連動しながら動かすといった身体の使い方を感じます。

◆やさしいヨガ【10：30～11：30】
【開催日】 ・10／22（火）・11／19（火） ・12／10（火）
初心者の方歓迎！自分のペースでヨガの世界の扉を開きましょう。

【会場】イオンモール秋田３Ｆ イオンホール
【参加費】無料【定員】先着30名※事前予約不要
【受付】当日会場にて先着順受付※定員に達し次第受付終了

・ヨガマットをご用意できる方は、お持ちください。貸し出しも可能。
・運動し易い服装及び汗ふき用タオル・飲み物をお持ち下さい。
※予告なく開催が中止になる場合がございます。

ごしょの健康研究所における事故は責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。

お問合せ先：イオンモール秋田018－889－6500（代）

日程 2024/12/03 (火)
2024/12/10 (火)
時間 10：30～11：30
場所 3F イオンホール

2024/08/05掲載

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