秋田市立ち寄り型フレイル予防啓発イベント

イベント

秋田市立ち寄り型フレイル予防啓発イベント

みんな来てけれ！フレイル予防の輪
加齢に伴い心身の活力(筋力、認知能力、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」といいます。多くの人が健康な状態からフレイルの段階を経て、要介護状態に陥ると考えられています。
健康長寿のための３つの柱は「栄養（食・口腔）」、「運動」、「社会参加」です。まずは自分の健康状態や日々の生活を振り返ってみましょう。市民フレイルサポーターによるフレイル簡易チェックやいいあんべぇ体操などの体験と専門家による相談コーナーがあります。参加無料です。お気軽にお立ち寄りください。

◆主催者：秋田市役所　特定健診課
◆問い合わせ先：018-888-5636